Blog de Epsiba Psicología
Un blog en el que hablamos sobre psicología, bienestar, relaciones de pareja y desarrollo personal.
¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es una emoción. Como tal, las emociones no son negativas por sí mismas, de hecho todas forman parte del mecanismo que nos permite adaptarnos a las circunstancias que nos rodean. La función de la ansiedad La ansiedad, al igual que el...
¿Qué explica la teoría de la indefensión aprendida? Con la teoría de la indefensión aprendida Martin Seligman trata de explicar el motivo por el que algunas personas se sienten incapaces de actuar ante ciertas situaciones. Es decir, trata de encontrar el motivo por el...
Las redes sociales como Instagram, Facebook, Twitter o Snapchat no son algo negativo por sí mismas. Al contrario, si hacemos un buen uso de ellas pueden reportarnos bastantes beneficios: estar en contacto con amigos que están lejos, compartir fotos, conocer gente...
¿Qué significa tener depresión? Tener depresión no es una condición que se elige tener, es una condición que se formando poco a poco. Las causas pueden variar de una persona a otra, a veces ni si quiera se identifican. En algunas ocasiones el síndrome depresivo, que...
El gaslighting, traducido como luz de gas, es una técnica utilizada por personas con muy baja o nula empatía cuyo objetivo es hacer dudar a la víctima de su propia cordura mental. Gaslighting El origen: Gaslight Este término apareció por primera vez para describir...
La historia de Peter Pan y Wendy, creada por James Matthew Barrie, es bien conocida por la mayoría de nosotros, así que hoy aprovecharé esta historia, de la que han derivado varios síndromes, para explicar la actitud maternal en las relaciones de pareja. Wendy, Peter...