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Blog de psicología

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Salud mental: una mirada actual

El Estigma en Salud Mental

Hoy en día las etiquetas referidas a los problemas psicológicos siguen siendo un tema tabú en la sociedad.

Ya sea por incomprensión al desequilibrio, a la más que común y compleja dimensionalidad de la salud mental, al miedo acerca de las opiniones ajenas o al enfrentamiento de los acontecimientos y emociones, aún resulta difícil abrir un camino de comunicación y aceptación sobre términos como ‘trastorno’, Leer más

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Creencias, reglas e interpretación de la realidad

¿Qué son las creencias?

Las creencias se construyen en base a nuestras experiencias propias, las influencias del entorno y en base a nuestras relaciones sociales. Pueden describirse como los mapas mentales que nos permiten dar significado y sentido a todo lo que percibimos.

Muchas veces nuestras creencias son un tanto ilógicas o irracionales, se convierten en obstáculos por su rigidez, intolerancia y falta de adaptación a la realidad.

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Depresión: causas y mantenimiento

Explicando la depresión a través del modelo de esquemas cognitivos

El modelo de esquemas explica el por qué una persona con depresión mantiene actitudes que le hacen sufrir a pesar de que haya factores positivos en su vida.
Da una explicación basándose en la existencia de una organización estructurada del pensamiento depresivo.

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Agresividad, Ira y frustración

La teoría de la frustración

La agresividad ha sido explicada a lo largo de la historia de la psicología desde diferentes enfoques dando lugar a distintas teorías (biológicas, del aprendizaje, ambientales, etc).

La teoría de la frustración-agresión postulada por Dollard y Miller defiende que la agresión surge como causa de la frustración. Definen la frustración como una emoción que surge cuando algo impide que logremos un objetivo o nos dificulte su obtención.
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Fobia Social

¿Qué es la fobia social?

La fobia o ansiedad social se caracteriza por presentar un miedo intenso a determinadas situaciones en las que hay una interacción social, pudiendo generalizarse a una amplia gama de situaciones o sólo presentarse en aquellas que coincide un factor concreto.

El inicio de este tipo de ansiedad suele aparecer en la infancia o al inicio de la adolescencia y, en muchos casos, hay un factor que precipita la aparición de este trastorno. Leer más

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Cuándo ir al psicólogo y cuál es su función

Los psicólogos somos profesionales de la salud mental especializados en procesos mentales, emocionales y del comportamiento.

Nuestro objetivo es mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes, proporcionarles las herramientas necesarias para que su vida sea más satisfactoria, para que alcancen y mantengan los logros necesarios y se consiga el bienestar personal que nos ayuda a tener una buena experiencia vital.
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