por EpsibaPsicología | May 21, 2023 | Ansiedad, Depresión, Desarrollo y bienestar emocional, Personalidad
El perfeccionismo es un rasgo de la personalidad caracterizado por la necesidad de cumplir los máximos estándares de desempeño en diferentes áreas, es decir, por la búsqueda de la excelencia en distintas facetas de la vida. Podemos ver al perfeccionismo como un arma... 
por EpsibaPsicología | Abr 11, 2023 | Ansiedad, Más sobre Psicología, Personalidad
La flexibilidad cognitiva es la habilidad cognitiva que nos permite adaptarnos a situaciones y eventos cambiantes y novedosos, mejorando así el afrontamiento de este tipo de situaciones. Es decir, la flexibilidad cognitiva permite que modifiquemos nuestros... 
por EpsibaPsicología | Mar 4, 2023 | Adicciones, Ansiedad, autoestima, Control de Impulsos, Depresión, Personalidad
El trastorno límite de personalidad, a mi modo de ver, es uno de los trastornos mentales más complejos y variables que hay, ya que en cada persona se experimentan los síntomas de modo diferente. En este post podrás conocer cuáles son las características clave del... 
por EpsibaPsicología | Feb 1, 2023 | Ansiedad, Desarrollo y bienestar emocional, Más sobre Psicología
La ansiedad es una emoción. Como todas las emociones tiene un motivo de ser, una función, un objetivo. Las emociones y su función Función de la ansiedad El objetivo o la función de la ansiedad es alertarnos ante situaciones que pueden suponer un peligro, es una... 
por EpsibaPsicología | Ene 17, 2023 | Adicciones, Ansiedad, autoestima, Trastornos de Alimentación
¿Qué es el trastorno por atracón? El trastorno por atracón es un trastorno de la conducta alimentaria caracterizado por una ingesta elevada de alimentos en un corto periodo de tiempo sin que después de esta ingesta haya conductas compensatorias como el vómito, el uso... 
por EpsibaPsicología | Sep 15, 2022 | Ansiedad, Fobias
¿Qué es la agorafobia? La agorafobia es un trastorno de ansiedad en el que la persona afectada presenta temor a la hora afrontar situaciones en espacios dónde suele haber una aglomeración de personas: un centro comercial, una plaza, una calle transitada, un concierto,...