por EpsibaPsicología | Ago 13, 2025 | autoestima, Comunicación, Relación de pareja
Cuando el amor se pone a prueba Descubrir una infidelidad duele. Mucho. Es como si el suelo se abriera bajo los pies y todo lo que creías seguro se tambaleara. De repente, aparecen mil preguntas: ¿Por qué lo hizo?, ¿Fui yo el problema?, ¿Me ha mentido todo este... 
por EpsibaPsicología | Ago 6, 2025 | autoestima, Desarrollo y bienestar emocional, Más sobre Psicología, Personalidad
Durante los últimos años, se ha extendido con fuerza un mensaje que, a primera vista, parece liberador “Todo empieza por quererte a ti mismo”. Libros, publicaciones en redes sociales, influencers del bienestar…todos insisten en que si no estás bien, si te cuesta poner... 
por EpsibaPsicología | Jul 21, 2025 | Ansiedad, autoestima, Curiosidades Psicológicas, Depresión, Desarrollo y bienestar emocional, Más sobre Psicología
No eres menos madre por sentir ansiedad La maternidad está rodeada de imágenes idealizadas: sonrisas infinitas, bebés dormidos en brazos y madres que parecen tenerlo todo bajo control. Sin embargo, detrás de estas imágenes hay muchas mujeres que, en silencio, lidian... 
por EpsibaPsicología | Jul 15, 2025 | Ansiedad, autoestima, Curiosidades Psicológicas, Desarrollo y bienestar emocional, emociones, Más sobre Psicología
Cuando sentirse mal parece un fallo “Anímate, todo pasa por algo”.“Venga, sonríe, que podrías estar peor”.“Piensa en lo bueno, no te quejes tanto”. A veces estas frases no vienen de personas malintencionadas. Es más, suelen salir de bocas que quieren ayudar, consolar... 
por EpsibaPsicología | Jul 10, 2025 | Ansiedad, autoestima, Desarrollo y bienestar emocional, Más sobre Psicología, Personalidad
Crecer con un padre o una madre narcisista no es algo que se identifique fácilmente, así que, primero os dejo aquí dos vídeos sobre sus características. Es frecuente que las personas que han crecido con madres o padres con características narcisistas presenten... 
por EpsibaPsicología | Abr 5, 2025 | Ansiedad, autoestima, Desarrollo y bienestar emocional
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibimos como amenazantes. Lo más probable, es que, a lo largo de la vida, todos experimentos ansiedad en alguna situación, como antes de un examen importante, antes de tener nuestra primera...