por EpsibaPsicología | Mar 4, 2023 | Adicciones, Ansiedad, autoestima, Control de Impulsos, Depresión, Personalidad
El trastorno límite de personalidad, a mi modo de ver, es uno de los trastornos mentales más complejos y variables que hay, ya que en cada persona se experimentan los síntomas de modo diferente. En este post podrás conocer cuáles son las características clave del... 
por EpsibaPsicología | Oct 15, 2021 | Ansiedad, Control de Impulsos, Depresión, Más sobre Psicología
Hoy voy a dejaros un artículo con varias técnicas para gestionar los pensamientos y las emociones, pero antes voy a explicaros la importancia de aprender a gestionarlos bien. Bien pues ante una situación “X”, imaginemos un examen, se dan varias respuestas casi de... 
por EpsibaPsicología | Oct 13, 2019 | Control de Impulsos, Desarrollo y bienestar emocional, Más sobre Psicología
Tolerar la Frustración La frustración es una reacción que aparece cuando no conseguimos algo que deseamos o cuando no se cumplen nuestras expectativas.Esa frustración además conlleva una segunda reacción emocional que puede asociarse a la ansiedad, a la tristeza o a... 
por EpsibaPsicología | May 23, 2019 | Control de Impulsos, Más sobre Psicología, Personalidad
Las emociones son estados internos que generan cambios físicos tanto a nivel interno, cambios fisiológicos, como a nivel externo, gestos. Además de generar cambios en nosotros mismos, las emociones tienen consecuencias externas, nuestros actos. La semana pasada... 
por EpsibaPsicología | Mar 14, 2019 | Ansiedad, Control de Impulsos, Depresión
Oniomanía La oniomanía o síndrome del comprador compulsivo forma parte de los trastornos de control de impulsos. Tiende a clasificarse como una conducta adictiva ya que en un primer momento la compra se realiza por la sensación placentera que genera, mientras que...