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Características del Trastorno Límite de la Personalidad

Características del Trastorno Límite de la Personalidad

por EpsibaPsicología | Mar 4, 2023 | Adicciones, Ansiedad, autoestima, Control de Impulsos, Depresión, Personalidad

El trastorno límite de personalidad, a mi modo de ver, es uno de los trastornos mentales más complejos y variables que hay, ya que en cada persona se experimentan los síntomas de modo diferente. En este post podrás conocer cuáles son las características clave del...
Técnicas para manejar los pensamientos y las emociones

Técnicas para manejar los pensamientos y las emociones

por EpsibaPsicología | Oct 15, 2021 | Ansiedad, Control de Impulsos, Depresión, Más sobre Psicología

Hoy voy a dejaros un artículo con varias técnicas para gestionar los pensamientos y las emociones, pero antes voy a explicaros la importancia de aprender a gestionarlos bien. Bien pues ante una situación “X”, imaginemos un examen, se dan varias respuestas casi de...
Cómo aprender a manejar la frustración

Cómo aprender a manejar la frustración

por EpsibaPsicología | Oct 13, 2019 | Control de Impulsos, Desarrollo y bienestar emocional, Más sobre Psicología

Tolerar la Frustración La frustración es una reacción que aparece cuando no conseguimos algo que deseamos o cuando no se cumplen nuestras expectativas.Esa frustración además conlleva una segunda reacción emocional que puede asociarse a la ansiedad, a la tristeza o a...
Manejo de las emociones: reconocimiento y regulación emocional

Manejo de las emociones: reconocimiento y regulación emocional

por EpsibaPsicología | May 23, 2019 | Control de Impulsos, Más sobre Psicología, Personalidad

Las emociones son estados internos que generan cambios físicos tanto a nivel interno, cambios fisiológicos, como a nivel externo, gestos. Además de generar cambios en nosotros mismos, las emociones tienen consecuencias externas, nuestros actos. La semana pasada...
Oniomanía: La compra compulsiva

Oniomanía: La compra compulsiva

por EpsibaPsicología | Mar 14, 2019 | Ansiedad, Control de Impulsos, Depresión

Oniomanía La oniomanía o síndrome del comprador compulsivo forma parte de los trastornos de control de impulsos. Tiende a clasificarse como una conducta adictiva ya que en un primer momento la compra se realiza por la sensación placentera que genera, mientras que...

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Sobre mí

Esther Blázquez Álvarez
Psicóloga
Esther Blázquez Álvarez es psicóloga en la consulta de psicología Epsiba. Lleva a cabo consultas de psicología presenciales en Salamanca y online, por videoconferencia tanto en España como en otros países. Se formó como psicóloga en la Universidad Pontificia de Salamanca y más tarde llevó a cabo formación relacionada con la ansiedad, la depresión y la terapia de pareja.
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