por EpsibaPsicología | Ene 11, 2026 | Ansiedad, Curiosidades Psicológicas
Cuando el mundo o uno mismo se sienten extraños Algunas experiencias generan tanto desconcierto que cuesta incluso ponerles palabras. Una de ellas es la sensación de que el entorno ha dejado de sentirse real o que uno mismo no está del todo presente en su cuerpo... 
por EpsibaPsicología | Dic 23, 2025 | Ansiedad, Comunicación, Control de Impulsos, Curiosidades Psicológicas, Desarrollo y bienestar emocional, emociones, Más sobre Psicología, Personalidad, Relación de pareja
¿Por qué importa cómo nos comunicamos? En muchas conversaciones cotidianas, la frase “yo digo lo que pienso” se pronuncia con un tono de orgullo, como si fuera sinónimo de autenticidad, valentía o transparencia. Y aunque es cierto que expresar nuestras ideas es una... 
por EpsibaPsicología | Nov 10, 2025 | Ansiedad, Curiosidades Psicológicas, Desarrollo y bienestar emocional, emociones, Más sobre Psicología, Personalidad
¿Qué es la intolerancia al aburrimiento y por qué nos cuesta tanto soportarlo? La intolerancia al aburrimiento es la dificultad para estar en momentos donde no hay nada que hacer o no pasa nada interesante. A muchas personas les resulta muy incómodo estar sin tareas,... 
por EpsibaPsicología | Sep 5, 2025 | Ansiedad, Curiosidades Psicológicas, Desarrollo y bienestar emocional, Más sobre Psicología, Metas y objetivos
¿Te ha pasado que te quedas pensando y pensando sin parar, como si tu cabeza no tuviera un botón de “stop”? Te pasas horas, o incluso días, analizando una decisión, dándole vueltas a los posibles resultados, buscando la respuesta perfecta… y al final no haces nada.... 
por EpsibaPsicología | Ago 27, 2025 | autoestima, Comunicación, Curiosidades Psicológicas, Desarrollo y bienestar emocional, Más sobre Psicología, Personalidad
¿Qué es el síndrome del salvador? Primero, el síndrome del salvador no es un diagnóstico clínico reconocido en los manuales diagnósticos oficiales como el DSM-5, pero sí es un concepto muy utilizado para describir un patrón de comportamiento bastante común: el de... 
por EpsibaPsicología | Ago 23, 2025 | autoestima, Curiosidades Psicológicas, Desarrollo y bienestar emocional, Más sobre Psicología, Metas y objetivos
Cuidarse es una palabra que suena cálida, como un abrazo que nos recuerda que merecemos estar bien. Pero ¿Qué ocurre cuando este concepto, que debería invitarnos a la calma, se transforma en una lista interminable de tareas? Hacer ejercicio cinco veces por semana,...