por EpsibaPsicología | Ene 4, 2022 | Ansiedad, Depresión, Más sobre Psicología, Personalidad
Qué es el trastorno bipolar El trastorno bipolar es una enfermedad mental que afecta tanto al estado de ánimo de la persona como a su nivel de actividad. Antes, a este trastorno se le denominaba enfermedad maníaco-depresiva, lo que tiene sentido ya que lo que ocurre... 
por EpsibaPsicología | Oct 15, 2021 | Ansiedad, Control de Impulsos, Depresión, Más sobre Psicología
Hoy voy a dejaros un artículo con varias técnicas para gestionar los pensamientos y las emociones, pero antes voy a explicaros la importancia de aprender a gestionarlos bien. Bien pues ante una situación “X”, imaginemos un examen, se dan varias respuestas casi de... 
por EpsibaPsicología | May 24, 2021 | Depresión
La terapia de activación conductual es una de las terapias que han demostrado eficacia para el tratamiento de la depresión y de otros trastornos del estado de ánimo. De hecho ha demostrado mayor rapidez que la medicación en la desaparición de los síntomas depresivos.... 
por EpsibaPsicología | Mar 19, 2021 | Ansiedad, Depresión, Más sobre Psicología
Últimamente veo que se habla en diferentes medios sobre el llamado síndrome del impostor, sobre todo haciendo referencia a la mujer, el síndrome de la impostora. Según se lee, puede parecer un síndrome referido a personas que se dedican a engañar sobre sí mismas a los... 
por EpsibaPsicología | Dic 19, 2019 | Depresión, Más sobre Psicología
¿Qué explica la teoría de la indefensión aprendida? Con la teoría de la indefensión aprendida Martin Seligman trata de explicar el motivo por el que algunas personas se sienten incapaces de actuar ante ciertas situaciones. Es decir, trata de encontrar el motivo por el... 
por EpsibaPsicología | Nov 6, 2019 | Depresión
¿Qué significa tener depresión? Tener depresión no es una condición que se elige tener, es una condición que se formando poco a poco. Las causas pueden variar de una persona a otra, a veces ni si quiera se identifican. En algunas ocasiones el síndrome depresivo, que...