Categoría: <span>Desarrollo y bienestar emocional</span>

como poner limites

Cómo poner límites para estar bien

¿Qué significa poner límites?

Cuando buscamos en Google la palabra límite nos encontramos con la siguiente definición: un límite es una “linea real o imaginaria que marca el fin de una superficie o cuerpo o la separación de entre dos entidades”.

Como nosotros hablaremos de los límites que ponemos en nuestro día a día, en este artículo hablaremos de los límites imaginarios o abstractos con el objetivo de que nos encontremos bien a nivel personal.

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consejos para gestionar las emociones durante la cuarentena

Cómo gestionar las emociones durante la cuarentena

¿Cómo nos afecta psicológicamente la situación provocada por el COVID-19?

Tanto en España como en otros países del mundo las consecuencias que está provocando el nuevo coronavirus, está haciendo que se tomen medidas importantes, fuera de serie, como establecer el estado de alarma y los efectos de este: aislamiento domiciliario, cierre de lugares de ocio, cierre de negocios, colegios, espacios públicos, etc.

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mejorar la autoestima

Aprender a valorarse: mejora tu autoestima

Seguramente habrás leído o escuchado en algún lugar que la autoestima se forma durante nuestra infancia y que esta nos condiciona de por vida. Pero esto no es cierto del todo.

Frecuentemente se tiende a unir la autoestima con el autoconcepto y, aunque son conceptos diferentes, en este artículo voy a utilizar ambos términos indistintamente. Leer más