por EpsibaPsicología | Ago 27, 2025 | autoestima, Comunicación, Curiosidades Psicológicas, Desarrollo y bienestar emocional, Más sobre Psicología, Personalidad
¿Qué es el síndrome del salvador? Primero, el síndrome del salvador no es un diagnóstico clínico reconocido en los manuales diagnósticos oficiales como el DSM-5, pero sí es un concepto muy utilizado para describir un patrón de comportamiento bastante común: el de... 
por EpsibaPsicología | Ago 23, 2025 | autoestima, Curiosidades Psicológicas, Desarrollo y bienestar emocional, Más sobre Psicología, Metas y objetivos
Cuidarse es una palabra que suena cálida, como un abrazo que nos recuerda que merecemos estar bien. Pero ¿Qué ocurre cuando este concepto, que debería invitarnos a la calma, se transforma en una lista interminable de tareas? Hacer ejercicio cinco veces por semana,... 
por EpsibaPsicología | Ago 6, 2025 | autoestima, Desarrollo y bienestar emocional, Más sobre Psicología, Personalidad
Durante los últimos años, se ha extendido con fuerza un mensaje que, a primera vista, parece liberador “Todo empieza por quererte a ti mismo”. Libros, publicaciones en redes sociales, influencers del bienestar…todos insisten en que si no estás bien, si te cuesta poner... 
por EpsibaPsicología | Jul 21, 2025 | Ansiedad, autoestima, Curiosidades Psicológicas, Depresión, Desarrollo y bienestar emocional, Más sobre Psicología
No eres menos madre por sentir ansiedad La maternidad está rodeada de imágenes idealizadas: sonrisas infinitas, bebés dormidos en brazos y madres que parecen tenerlo todo bajo control. Sin embargo, detrás de estas imágenes hay muchas mujeres que, en silencio, lidian... 
por EpsibaPsicología | Jul 15, 2025 | Ansiedad, autoestima, Curiosidades Psicológicas, Desarrollo y bienestar emocional, emociones, Más sobre Psicología
Cuando sentirse mal parece un fallo “Anímate, todo pasa por algo”.“Venga, sonríe, que podrías estar peor”.“Piensa en lo bueno, no te quejes tanto”. A veces estas frases no vienen de personas malintencionadas. Es más, suelen salir de bocas que quieren ayudar, consolar... 
por EpsibaPsicología | Jul 10, 2025 | Ansiedad, autoestima, Desarrollo y bienestar emocional, Más sobre Psicología, Personalidad
Crecer con un padre o una madre narcisista no es algo que se identifique fácilmente, así que, primero os dejo aquí dos vídeos sobre sus características. Es frecuente que las personas que han crecido con madres o padres con características narcisistas presenten...