por EpsibaPsicología | Feb 1, 2023 | Ansiedad, Desarrollo y bienestar emocional, Más sobre Psicología
La ansiedad es una emoción. Como todas las emociones tiene un motivo de ser, una función, un objetivo. Las emociones y su función Función de la ansiedad El objetivo o la función de la ansiedad es alertarnos ante situaciones que pueden suponer un peligro, es una... 
por EpsibaPsicología | Dic 6, 2022 | autoestima, Más sobre Psicología, Personalidad
Tanto la autoestima como el autoconcepto son conceptos que utilizamos para referirnos a nosotros mismos. A través del autoconcepto y de la autoestima nos describimos como personas, nos valoramos y formamos una idea de cómo somos en diferentes aspectos de nuestra... 
por EpsibaPsicología | Ago 18, 2022 | Desarrollo y bienestar emocional, Más sobre Psicología, Personalidad, Relación de pareja
El tipo o estilo de apego que desarrollamos durante nuestra primera infancia es muy importante ya que ese estilo de apego que establecemos influye en el modo de interactuar con el ambiente en el que nos movemos, así como en la forma en la que nos relacionamos con los... 
por EpsibaPsicología | Ene 4, 2022 | Ansiedad, Depresión, Más sobre Psicología, Personalidad
Qué es el trastorno bipolar El trastorno bipolar es una enfermedad mental que afecta tanto al estado de ánimo de la persona como a su nivel de actividad. Antes, a este trastorno se le denominaba enfermedad maníaco-depresiva, lo que tiene sentido ya que lo que ocurre... 
por EpsibaPsicología | Oct 15, 2021 | Ansiedad, Control de Impulsos, Depresión, Más sobre Psicología
Hoy voy a dejaros un artículo con varias técnicas para gestionar los pensamientos y las emociones, pero antes voy a explicaros la importancia de aprender a gestionarlos bien. Bien pues ante una situación “X”, imaginemos un examen, se dan varias respuestas casi de... 
por EpsibaPsicología | Jul 26, 2021 | Más sobre Psicología, Relación de pareja
El ghosting o efecto fantasma no es un término nuevo, sin embargo actualmente sí se lleva a cabo más a menudo debido al uso de las redes sociales. ¿Qué es el ghosting? El ghosting es un término utilizado para describir a la persona que abandona o termina una relación...