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Independencia Emocional ¿Cómo desarrollarla?

Independencia Emocional ¿Cómo desarrollarla?

por EpsibaPsicología | Sep 20, 2023 | autoestima, Curiosidades Psicológicas, Desarrollo y bienestar emocional, emociones, Más sobre Psicología, Personalidad

¿Qué es la independencia emocional realmente? La independencia emocional es una habilidad que va más allá de la simple autorregulación de nuestras emociones y es que siempre se habla de la dependencia emocional, pero hoy hablaremos sobre lo contrario: la independencia...
Narcisistas y Psicópatas: ¿Son lo mismo?

Narcisistas y Psicópatas: ¿Son lo mismo?

por EpsibaPsicología | Sep 1, 2023 | Curiosidades Psicológicas, Más sobre Psicología, Personalidad

Muchas personas utilizan la palabra psicópata o psicópata encubierto para definir a personas con un trastorno de personalidad narcisista. Pero la verdad es que utilizar al trastorno narcisista y a la psicopatía como sinónimos no es correcto. No es lo mismo tener un...
Qué es la Ilusión de la Transparencia

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por EpsibaPsicología | Ago 26, 2023 | Ansiedad, autoestima, Curiosidades Psicológicas, Desarrollo y bienestar emocional, emociones, Más sobre Psicología

La ilusión de la transparencia es un sesgo cognitivo que refleja la tendencia a sobreestimar la transparencia de nuestras emociones para los demás.  Puede parecer complejo, pero, el pensar que los demás saben cómo nos sentimos, es un fenómeno que podemos...
Madres narcisistas: Características, impacto en los hijos y cómo gestionar la situación

Madres narcisistas: Características, impacto en los hijos y cómo gestionar la situación

por EpsibaPsicología | Jul 28, 2023 | Ansiedad, autoestima, Depresión, emociones, Más sobre Psicología, Personalidad, Relación de pareja

Las madres narcisistas son aquellas que presentan características y rasgos propios de un trastorno narcisista de la personalidad.  Cuando el rasgo de personalidad narcisista es patológico, aparecen determinados comportamientos como los que caracterizan al...
Pequeña guía para establecer y alcanzar tus metas

Pequeña guía para establecer y alcanzar tus metas

por EpsibaPsicología | Jul 2, 2023 | Desarrollo y bienestar emocional, Más sobre Psicología, Metas y objetivos

Establecer y alcanzar metas es muy importante para el crecimiento y desarrollo personal. Pero, ¿cómo podemos definir y alcanzar eficazmente estas metas? En algunas ocasiones nos proponemos metas u objetivos que empezamos a perseguir, pero desistimos a mitad del...
Alexitimia: Entendiendo la Dificultad para Expresar Emociones

Alexitimia: Entendiendo la Dificultad para Expresar Emociones

por EpsibaPsicología | Jun 1, 2023 | Desarrollo y bienestar emocional, emociones, Más sobre Psicología, Personalidad

¿Qué es la alexitimia? La alexitimia es un problema referido a la dificultad que experimentan algunas personas para reconocer, identificar, describir, diferenciar y expresar las emociones o sentimientos.  En la alexitimia también hay problemas con la imaginación,...
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Sobre mí

Esther Blázquez Álvarez
Psicóloga
Esther Blázquez Álvarez es psicóloga en la consulta de psicología Epsiba. Lleva a cabo consultas de psicología presenciales en Salamanca y online, por videoconferencia tanto en España como en otros países. Se formó como psicóloga en la Universidad Pontificia de Salamanca y más tarde llevó a cabo formación relacionada con la ansiedad, la depresión y la terapia de pareja.
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