por EpsibaPsicología | Jun 16, 2026 | Ansiedad, emociones, Más sobre Psicología
Cuando intentar no sentir ansiedad la hace más grande Hay una paradoja que se repite constantemente en la experiencia de quienes conviven con la ansiedad: cuanto más se intenta evitar lo que la provoca, más presente acaba estando. Es el resultado de uno de los... 
por EpsibaPsicología | Mar 7, 2026 | Más sobre Psicología, Personalidad
Hablar de psicopatía suele despertar curiosidad, miedo y muchas ideas preconcebidas. Si además se añade el tema del “cerebro psicópata”, es fácil caer en versiones simplificadas: cerebro “malo” frente a cerebro “normal”, personas “sin emociones” o “inevitablemente... 
por EpsibaPsicología | Dic 23, 2025 | Ansiedad, Comunicación, Control de Impulsos, Curiosidades Psicológicas, Desarrollo y bienestar emocional, emociones, Más sobre Psicología, Personalidad, Relación de pareja
¿Por qué importa cómo nos comunicamos? En muchas conversaciones cotidianas, la frase “yo digo lo que pienso” se pronuncia con un tono de orgullo, como si fuera sinónimo de autenticidad, valentía o transparencia. Y aunque es cierto que expresar nuestras ideas es una... 
por EpsibaPsicología | Nov 10, 2025 | Ansiedad, Curiosidades Psicológicas, Desarrollo y bienestar emocional, emociones, Más sobre Psicología, Personalidad
¿Qué es la intolerancia al aburrimiento y por qué nos cuesta tanto soportarlo? La intolerancia al aburrimiento es la dificultad para estar en momentos donde no hay nada que hacer o no pasa nada interesante. A muchas personas les resulta muy incómodo estar sin tareas,... 
por EpsibaPsicología | Sep 5, 2025 | Ansiedad, Curiosidades Psicológicas, Desarrollo y bienestar emocional, Más sobre Psicología, Metas y objetivos
¿Te ha pasado que te quedas pensando y pensando sin parar, como si tu cabeza no tuviera un botón de “stop”? Te pasas horas, o incluso días, analizando una decisión, dándole vueltas a los posibles resultados, buscando la respuesta perfecta… y al final no haces nada.... 
por EpsibaPsicología | Ago 27, 2025 | autoestima, Comunicación, Curiosidades Psicológicas, Desarrollo y bienestar emocional, Más sobre Psicología, Personalidad
¿Qué es el síndrome del salvador? Primero, el síndrome del salvador no es un diagnóstico clínico reconocido en los manuales diagnósticos oficiales como el DSM-5, pero sí es un concepto muy utilizado para describir un patrón de comportamiento bastante común: el de...