por EpsibaPsicología | May 27, 2023 | Desarrollo y bienestar emocional, emociones, Más sobre Psicología, Personalidad
¿Qué es la disonancia cognitiva? La disonancia cognitiva hace referencia a sensación que experimenta una persona cuando presenta o se enfrenta ante dos ideas, valores o creencias que se contraponen o al tener un comportamiento que contradice nuestros valores. Es... 
por EpsibaPsicología | May 21, 2023 | Ansiedad, Depresión, Desarrollo y bienestar emocional, Personalidad
El perfeccionismo es un rasgo de la personalidad caracterizado por la necesidad de cumplir los máximos estándares de desempeño en diferentes áreas, es decir, por la búsqueda de la excelencia en distintas facetas de la vida. Podemos ver al perfeccionismo como un arma... 
por EpsibaPsicología | Abr 23, 2023 | emociones, Más sobre Psicología, Personalidad
La empatía es la habilidad de ponerse en el lugar de otra persona a nivel afectivo y cognitivo, lo que implica conectar con las emociones de los demás y comprender cómo vive la otra persona una situación concreta. A través de la empatía, logramos comprender la... 
por EpsibaPsicología | Abr 11, 2023 | Ansiedad, Más sobre Psicología, Personalidad
La flexibilidad cognitiva es la habilidad cognitiva que nos permite adaptarnos a situaciones y eventos cambiantes y novedosos, mejorando así el afrontamiento de este tipo de situaciones. Es decir, la flexibilidad cognitiva permite que modifiquemos nuestros... 
por EpsibaPsicología | Mar 27, 2023 | Personalidad
Hay muchos factores que influyen en en cómo son las personas introvertidas. No podemos generalizar a partir de un rasgo de personalidad cómo es una persona introvertida, ya que la confluencia de otros rasgos de personalidad, el contexto o la historia de vida de... 
por EpsibaPsicología | Mar 4, 2023 | Adicciones, Ansiedad, autoestima, Control de Impulsos, Depresión, Personalidad
El trastorno límite de personalidad, a mi modo de ver, es uno de los trastornos mentales más complejos y variables que hay, ya que en cada persona se experimentan los síntomas de modo diferente. En este post podrás conocer cuáles son las características clave del...